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Sportübungen für Zuhause
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  • Sportsocken mit Schriftzug (5er Pack) mit Bio-Baumwolle, bpc bonprix collection
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Sportsocken mit Schriftzug (5er Pack) mit Bio-Baumwolle
Sustainable Product
Einzelpreis: € 1,80
Sportübungen für Zuhause

Sportübungen für Zuhause

Die Auswahl an Home-Workout-Formaten ist riesig. Wir zeigen Dir einige Übungen für Zuhause, die Du schnell und einfach in den Alltag integrieren kannst.
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Größe / Verfügbarkeit
Stretch-Shirthose, lang, Level 1
Sustainable Product
€ 14,99
Um fit zu bleiben und ungesunder Haltung vorzubeugen, sollten wir uns etwas Zeit nehmen und wichtige Muskeln stärken. Bewegung steigert unser Wohlbefinden, da Endorphine ausgeschüttet werden und die Abwehr gestärkt wird.

Auch Pilates- und Yoga-Elemente wirken Wunder: Durch Wahrnehmung des eigenen Körpers und langsame Bewegungen wird die Koordinationsfähigkeit gesteigert. Eine bewusste Atmung verbessert die Sauerstoffversorgung und löst Verspannungen. Der Körper wird von seiner Mitte her gestärkt und aufgerichtet.

Mit einfachen Kraft-Übungen für Arme, Beine, Bauch und Po kräftigt man die wichtigsten Muskeln. Mit Hilfe von leichten Gewichten lassen sich diese intensivieren. Dazu reichen schon gefüllte Wasserflaschen. Das Gewicht lässt sich variieren und somit der Schwierigkeitsgrad beliebig anpassen.
  • Vorderverschluss-BH ohne Bügel (2er-Pack) mit Bio-Baumwolle, bpc bonprix collection
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Größe / Verfügbarkeit
Vorderverschluss-BH ohne Bügel (2er-Pack) mit Bio-Baumwolle
Sustainable Product
Einzelpreis: € 11,99
Einfache Workouts für Zuhause findest Du auch auf unserem Instagram Account: https://www.instagram.com/bonprix/reels
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Größe / Verfügbarkeit
2er-Pack Sweathose, lang, Level 1
Sustainable Product
Einzelpreis: € 13,99
Übungen für Arme & Beine
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Einzelpreis: € 8,99
Yoga-Übungen
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  • Stretch-Sporthose, lang, Level 1, bpc bonprix collection
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Stretch-Sporthose, lang, Level 1
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€ 19,99
  • Sport-Longshirt (2er Pack), kurzarm, bpc bonprix collection
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Größe / Verfügbarkeit
Sport-Longshirt (2er Pack), kurzarm
Sustainable Product
Einzelpreis: € 8,49
  • Stretch-Sport-Knickerbocker (2er Pack), 3/4-Länge, Level 1, bpc bonprix collection
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Größe / Verfügbarkeit
Stretch-Sport-Knickerbocker (2er Pack), 3/4-Länge, Level 1
Sustainable Product
Einzelpreis: € 13,99
  • Panty (2er Pack) mit Bio-Baumwolle, bpc bonprix collection
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Größe / Verfügbarkeit
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Einzelpreis: € 4,49
  • Stretch-Shirthose im Doppelpack, lang, Level 1, bpc bonprix collection
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Größe / Verfügbarkeit
Stretch-Shirthose im Doppelpack, lang, Level 1
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Einzelpreis: € 12,49
  • Jersey-Hose mit weitem Bein, lang, Level 1, bpc bonprix collection
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Jersey-Hose mit weitem Bein, lang, Level 1
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€ 16,99
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Größe / Verfügbarkeit
Sport-Longshirt mit Bio-Baumwolle, (2er Pack)
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Einzelpreis: € 7,99
  • Sport BH Level 2, bpc bonprix collection - Nice Size
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Größe / Verfügbarkeit
Sport BH Level 2
€ 19,99
  • Sweathose, lang, Level 1, bpc bonprix collection
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Sweathose, lang, Level 1
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€ 16,99
  • Sport-Shirt (2er Pack), kurzarm, bpc bonprix collection
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Größe / Verfügbarkeit
Sport-Shirt (2er Pack), kurzarm
Einzelpreis: € 9,49
  • Sweatshorts, bpc bonprix collection
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Sustainable Product
€ 11,99
  • Sport-BH Level 2, bpc bonprix collection - Nice Size
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Größe / Verfügbarkeit
Sport-BH Level 2
€ 14,99
  • Jogginghose, lang, Level 1, bpc bonprix collection
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Größe / Verfügbarkeit
Jogginghose, lang, Level 1
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€ 26,99