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Sportübungen für Zuhause
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  • Sneakersocken (8er Pack), bpc bonprix collection
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Sneakersocken (8er Pack)
Einzelpreis: € 1,29
Sportübungen für Zuhause

Sportübungen für Zuhause

Die Auswahl an Home-Workout-Formaten ist riesig. Wir zeigen Dir einige Übungen für Zuhause, die Du schnell und einfach in den Alltag integrieren kannst.
  • Sportsocken mit Schriftzug (5er Pack) mit Bio-Baumwolle, bpc bonprix collection
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Sportsocken mit Schriftzug (5er Pack) mit Bio-Baumwolle
Sustainable Product
Einzelpreis: € 1,60
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Um fit zu bleiben und ungesunder Haltung vorzubeugen, sollten wir uns etwas Zeit nehmen und wichtige Muskeln stärken. Bewegung steigert unser Wohlbefinden, da Endorphine ausgeschüttet werden und die Abwehr gestärkt wird.

Auch Pilates- und Yoga-Elemente wirken Wunder: Durch Wahrnehmung des eigenen Körpers und langsame Bewegungen wird die Koordinationsfähigkeit gesteigert. Eine bewusste Atmung verbessert die Sauerstoffversorgung und löst Verspannungen. Der Körper wird von seiner Mitte her gestärkt und aufgerichtet.

Mit einfachen Kraft-Übungen für Arme, Beine, Bauch und Po kräftigt man die wichtigsten Muskeln. Mit Hilfe von leichten Gewichten lassen sich diese intensivieren. Dazu reichen schon gefüllte Wasserflaschen. Das Gewicht lässt sich variieren und somit der Schwierigkeitsgrad beliebig anpassen.
  • Sport-BH Level 2, bpc bonprix collection - Nice Size
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Sport-BH Level 2
€ 14,99
Einfache Workouts für Zuhause findest Du auch auf unserem Instagram Account: https://www.instagram.com/bonprix/reels
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Sport Bh Level 3
€ 18,99
Übungen für Arme & Beine
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Sport BH Level 2 (2er Pack)
Einzelpreis: € 9,49
Yoga-Übungen
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Sneakersocken (8er Pack)
Einzelpreis: € 1,75
  • Sneakersocken (7er Pack) mit Bio-Baumwolle, bpc bonprix collection
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Größe / Verfügbarkeit
Sneakersocken (7er Pack) mit Bio-Baumwolle
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Einzelpreis: € 1,86
  • Sport BH Level 3, bpc bonprix collection - Nice Size
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Größe / Verfügbarkeit
Sport BH Level 3
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  • Seamless Sport-Leggings, lang, Level 3, bpc bonprix collection
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Top und Leggings (2-tlg.Set), Level 2
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  • Sport-BH Level 2, bpc bonprix collection - Nice Size
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Einzelpreis: € 13,49
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Einzelpreis: € 10,99
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  • Sport-Shirt, 2 in1-Optik, kurzarm, bpc bonprix collection
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Sport-Shirt, 2 in1-Optik, kurzarm
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Shaping-Sport-Leggings, 3/4-Länge, Level 2
€ 16,99
  • Sport-Shirt, kurzarm, bpc bonprix collection
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Sport-Shirt, kurzarm
€ 14,99
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  • Funktions-Sweatjacke mit recyceltem Polyester, langarm, bpc bonprix collection
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Funktions-Sweatjacke mit recyceltem Polyester, langarm
Sustainable Product
€ 32,99
  • Sport-Shirt, 2er-Pack, kurzarm, bpc bonprix collection
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Sport-Shirt, 2er-Pack, kurzarm
Einzelpreis: € 13,99
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Größe / Verfügbarkeit
Sport BH Level 3
€ 21,99