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Damen - Level 2 Sport-BH - bedruckt
Für alle, denen bereits bei der Auswahl des Sportoutfits, der erste Schweißtropfen auf der Stirn steht, hier eine schnelle Übersicht, welche Sportkleidung sich für welche Sportart eignet.

Das perfekte Sportoutfit

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Stories - Wellness-Stretch-Longshirt - rauchflieder

Yoga & Pilates

Damit Du Dich wirklich entspannen und ganz auf Dich und die Übungen konzentrieren kannst, sollte Dein  Sportoutfit vor allem bequem sein und bei Bewegungen nicht einschränken oder zwicken. Praktisch sind vor allem enganliegende Leggings. Sie erleichtern auch dem Trainer die Korrektur der einzelnen Übungen. Für den Wohlfühlfaktor sorgen weiche, fließende Materialien.
Damit beim „Herabschauenden Hund“ nichts verrutscht, sorgen Bündchen an Tops oder Fersenaussparungen an den Füßen für den perfekten Halt.
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Fitness & Workout

Zumba, Bauch-Beine-Po oder Trainingsfläche – die Auswahl an Workout-Formaten ist riesig. Genauso groß ist die Freiheit, was Du anziehst. Hauptsache Du fühlst Dich wohl!
Gut beraten ist man mit Funktions-Shirts: die atmungsaktiven Materialien transportieren Schweiß optimal von der Haut weg und schützen den Körper vor Überhitzung und Auskühlung. Modisch liegen gemusterte Tights nach wie vor im Trend. Die elastische Funktionsware bietet Dir hohen Tragekomfort, Formbeständigkeit und perfekten Sitz bei voller Bewegungsfreiheit.
Funktions-Outdoor-Langjacke mit Kapuze, bpc bonprix collection Funktions-Outdoor-Langjacke mit Kapuze bpc bonprix collection € 42,99 ab € 29,99 -30%
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Laufen & Outdoor

Wer am liebsten draußen Sport treibt, setzt bei der Wahl seines Sportoutfits am besten auf Funktionskleidung. Sie schützt nicht nur vor Wind und Wetter, sondern wartet mit vielen Details auf: Mesheinsätze und Belüftungsschlitze sorgen für den perfekten Temperaturausgleich und regulieren die Feuchtigkeit. Wenn Du im Dunkeln läufst, solltest Du auf reflektierende Details achten, damit Du nicht übersehen wirst. Ohne Musik läuft bei dir nichts? Viele Jacken haben mittlerweile spezielle Kabelführungen. Praktische 3-in-1-Jacken lassen sich zudem flexibel an die Jahreszeit und Dein Vorhaben anpassen.
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Damen - Sport-BH Level 3 - blau/melba/grau
Der richtige Sport-BH
Walking & Wandern, Pilates sowie Yoga

Durch eine leichtere Stützfunktion ist Level 1 perfekt geeignet für schonende Sportarten. Durch eine niedrige Intensität bietet der BH maximale Bewegungsfreiheit und ist sehr angenehm zu tragen.
Fitness, Turnen, Kraft- & Ausdauersport

Bei Sport BHs des Levels 2 ist ein stärkerer Halt gegeben, dadurch sind sie für eine mittlere Belastung geeignet.
Laufen, Ballsportarten, Boxen & beim Leichtathletik

Sport-BHs des Level 3 sind bestens geeignet für die Extremsportler unter uns. Durch extra starke Stützfunktion und doppellagiger Verarbeitung geben sie einen starken Halt.
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So wäscht man sein Sportoutfit
Damit Du an Deiner Sportbekleidung möglichst lange Freude hast, hier ein paar Pflege-Tipps.
Manchmal reicht schon eine Handwäsche mit Shampoo, bei der Nutzung von Waschmaschinen sollte man diese Punkte beachten:
• Weiße, schwarze, kräftige Farben sortieren und getrennt voneinander waschen,
  um Abfärben zu verhindern
• Sportbekleidung nicht mit anderen Textilien waschen
• Reiß- und Klettverschlüssen vor der Wäsche schließen
• Wäsche grundsätzlich auf links drehen um die Fasern zu schonen
• Die Wäschetrommel nicht komplett befüllen, sonst wird die Wäsche nicht richtig sauber
• Keinen Weichspüler verwenden, da die Faserstruktur, die den Schweiß nach außen
  transportieren, verklebt
• Nicht zu heiß waschen. I.d.R. reichen 30-40°
• Hygienespüler reinigen auch bei geringen Temperaturen und
  helfen gegen schlechte Gerüche
• Nicht chemisch reinigen, nicht bleichen
• Trockner vermeiden
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" Sei stärker als Deine stärkste Ausrede"
5 Tipps, wie Du Deinen inneren Schweinehund überlistest:

#1 Sporttasche abends packen: So steht sie morgens direkt griffbereit.
#2 Zu Zweit zum Sport: Wer sich verabredet, findet nicht so schnell Ausreden.
#3 Termin im Kalender blocken: Routinen helfen uns am Ball zu bleiben.
# 4 Sporttagebuch führen: Absolvierte Trainingseinheiten im Kalender grün markieren. Macht stolz und spornt an!
# 5 Sich für Erfolge belohnen: ein Lieblings-Smoothie an der Bar, ein neues Sportoutfit oder ein Wellness-Wochenende mit der Freundin. Du entscheidest, was Dich motiviert.

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