Verdunkelungsvorhänge

Ungestörter Schlaf – dank Verdunkelungsrollo und Verdunkelungsvorhang

Wer tief und ruhig schlafen möchte, der braucht nicht nur ein bequemes Bett, sondern auch Dunkelheit. Grund dafür ist das sogenannte Schlafhormon Melatonin. Dieses Hormon ist für den Tag-Nacht-Rhythmus zuständig. Der menschliche Körper produziert Melatonin nur in der Dunkelheit. Das allgemeine Wohlbefinden am Tag ist daher nur durch ungestörten nächtlichen Schlaf in einem dunklen Raum möglich. Auch Gedächtnisfunktionen stehen laut Wissenschaft in einem engen Zusammenhang mit der Produktion von Melatonin. Wer gut schläft, ist also am Tag im wahrsten Sinne aufgeweckter.

Nachts Beleuchtung mit Verdunkelungsrollo verhindern

Um ungestört zu schlafen, sollten Sie ein paar einfache Regeln einhalten. Sorgen Sie zunächst für ein ruhiges Schlafzimmer: Wählen Sie in Ihrer Wohnung den Raum als Schlafzimmer aus, in dem die wenigsten Umgebungsgeräusche zu hören sind. Zudem darf die Helligkeit im Schlafraum nicht mehr als acht Lux betragen. Nur so kann Melatonin produziert werden. Die durch das Schlafzimmerfenster scheinende Straßenbeleuchtung leuchtet meist in einer Helligkeit von rund zehn Lux und kann die Melatonin-Produktion bereits einschränken. Ein Rollo oder ein Vorhang zur Verdunkelung sind daher gerade bei Fenstern ohne fest installierten Rollladen wichtig. Sie bieten zudem Sichtschutz – so wahren Sie auch in Küche, Bad, Flur, Wohn- oder Kinderzimmer die Privatsphäre.

Verdunkelungsrollo: verschiedene Varianten zur Auswahl

Die Fenster verdunkeln – das geht mit verschiedenen Rollladen und Vorhängen: Sie haben unter anderem die Wahl zwischen dem Verdunkelungsrollo, dem Plissee-Rollo, dem Doppelrollo und dem Verdunkelungsvorhang. Viele der Vorrichtungen sind mittels Klemmträger ohne Bohren oder Schrauben montierbar. Ob Sie ein Verdunkelungsrollo oder einen Verdunkelungsvorhang bevorzugen, entscheiden Sie frei nach Ihrem persönlichen Geschmack. Bei größeren Fenstern wirken Vorhänge optisch oft noch schöner als ein Rollladen. Wer es gerne besonders funktional mag, wählt einfach einen Vorhang aus Chenille in schwerer Qualität. Dieser Vorhang hat den Vorteil, dass er durch sein Material nicht nur den Raum abdunkelt, sondern auch das Zimmer gegen Kälte und Geräusche isoliert. Trotz des schweren Stoffes gelingen Reinigung und Pflege des Vorhangs unkompliziert.

Der Raum erstrahlt im neuen Look

Das Verdunkelungsrollo bietet neben der Isolierung gegen Helligkeit noch einen weiteren Pluspunkt: Sie können mit einem Verdunkelungsrollo oder einem Vorhang im Handumdrehen einem Raum einen individuellen Look verpassen. Ob mit modernem Muster, in dezentem Weiß oder in glänzender Optik: Ihr Schlaf- oder Wohnzimmer erstrahlt durch einen neuen Vorhang schnell und unkompliziert in einer anderen Farbwelt. So können Sie auch je nach Jahreszeit ihren Raum umgestalten. Das Verdunkelungsrollo ist – genau wie der Verdunkelungsvorhang – bei bonprix online in verschiedenen Tönen erhältlich.